rajatv
Resep Sayur Kol Ungu yang Bergizi dan Praktis

Resep Sayur Kol Ungu yang Bergizi dan Praktis

24 Apr 2020
341x

Mulai bimbang mencari kreasi santapan enak sekaligus bergizi buat si kecil? Cobalah resep sup kol ungu yang bergizi dan praktis. Mengutip laman healthline kol ungu ini kaya dengan antioksidan, vitamin C, dann vitamin K buat daya tahan badan, penguatan tulang dan menyehatkan jantung. Rendah kalori bagus buat mempertahankan berat tubuh keluarga sepanjang beraktifitas di rumah saja.

Hidangan sayur-mayur ini tidak cuma sarat nutrisi, tetapi pula dapat menarik hati dari sisi. Apabila tidak pernah ke pasar, Anda dapat memesan sayurnya melalui online sepanjang di rumah saja. Kita berkreasi, yuk!

Berikut bahan dan cara membuat sup kol ungu.

Bahan-bahan:

  • 150 gr daging sapi halus dibentuk bola-bola seukuran kelereng
  • 1 buah wortel, diiris bulat
  • 150 gr kol ungu diiris lembut
  • 1 sdm minyak sayur

Bumbu-bumbu:

  • 50 gr bawang bombai, dipotong dadu
  • 5 siung bawang putih, dicincang lembut
  • 1 btng daun bawang
  • 1,5 garam
  • 1,5 merica bubuk putih
  • 1.000 mililiter kaldu ayam

Cara membuatnya:

  • Bawang bombai dan bawang putih ditumis sampai harum, lalu masukkanlah bola-bola daging. Masak sampai berbeda warnanya.
  • Bubuhkan garam, merica, dan wortel kemudian masak sampai harum.
  • Tuangkan kaldu ayam, lalu didihkan.
  • Bubuhkan kol, masak sampai layu. Angkat dan sajikan dengan nasi.
Baca Juga:
VPS Domainesia dengan Teknologi Mutahir

VPS Domainesia dengan Teknologi Mutahir

Gaya Hidup

16 Jul 2019 | 629

Ini Dia 5 Manfaat Daun Pandan untuk Kecantikan yang Wajib Dicoba

Ini Dia 5 Manfaat Daun Pandan untuk Kecantikan yang Wajib Dicoba

Kecantikan

18 Mei 2020 | 263

4 Trik Tampil Cantik dengan Padu Padan Hijab dan Kemeja

4 Trik Tampil Cantik dengan Padu Padan Hijab dan Kemeja

Fashion

3 Maret 2020 | 308

Aneka Makanan Sehat Hits yang Wajib di Coba Saat Berkunjung ke Jakarta

Aneka Makanan Sehat Hits yang Wajib di Coba Saat Berkunjung ke Jakarta

Kuliner

10 Sep 2018 | 1935

Mengintip Manfaat Lidah Mertua untuk Tubuh, Salah Satu Diantaranya Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Mengintip Manfaat Lidah Mertua untuk Tubuh, Salah Satu Diantaranya Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Herbal

23 Mei 2020 | 239

Five Vi Mantap Berhijrah Warganet Diminta Hapus Photo-photo Lamanya

Five Vi Mantap Berhijrah Warganet Diminta Hapus Photo-photo Lamanya

Selebriti

16 Mei 2020 | 321