Tryout.id
Gampang Bikin Sendiri Obat Kolesterol Ramuan

Gampang Bikin Sendiri Obat Kolesterol Ramuan

27 Nov 2021
115x

Obat kolesterol ramuan kini menjadi pilihan banyak orang. Kolesterol adalah zat lemak dalam darah yang digunakan untuk memelihara membran sel. Namun, tingginya tingkat kolesterol dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Kolesterol tinggi sering disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Seperti diet, tingginya lemak jenuh dan Kurangnya aktivitas fisik juga dapat menyebabkan kolesterol yang tinggi. Faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan seseorang terkena penyakit kolesterol adalah obesitas, merokok, minum berlebihan, faktor usia dan keturunan. Kondisi diabetes, tekanan darah tinggi dan adanya penyakit ginjal juga dapat meningkatkan masalah ini. Berikut beberapa solusi untuk mengatasi kolesterol tinggi yang dapat kamu lakukan di rumah.

  • Gooseberry India

Gooseberry India bertindak sebagai agen hipolipidemik alami, yang berarti bahwa Gooseberry India dapat mengurangi konsentrasi lipid dalam serum. Campurkan satu sendok teh bubuk gooseberry India dengan segelas air hangat. Kamu bisa minum di setiap pagi pada saat perut masih kosong.

  • Cuka Sari Apel

Cuka sari apel membantu menurunkan kadar kolesterol total. Selain itu, cuka sari apel juga dapat berfungsi sebagai obat rumah untuk penyakit tekanan darah tinggi, asam urat, infeksi saluran pernapasan atas, dan lain-lain.

Campurkan satu sendok teh cuka sari apel organik dalam segelas air. Minum dua atau tiga kali sehari setidaknya selama satu bulan. Kamu bisa menambahkan kadar cuka sari apel secara bertahap. Jika kamu tidak suka dengan rasanya, kamu bisa mencampurnya dengan jus jeruk, jus apel, jus anggur, atau jus buah lainnya.

  • Jus Jeruk

Minum tiga cangkir jus jeruk setiap hari, hal ini bisa membantumu untuk mengurangi kadar kolesterol ecara alami. Karena jeruk mengandung banyak vitamin C, folat, dan flavonoid.

Dengan meminum 750 ml jus jeruk murni setiap hari dapat meningkatkan kolesterol HDL dan trigliserida, dan menurunkan LDL / rasio HDL pada pasien hiperkolesterolemia.

  • Minyak Kelapa

Meskipun berlawanan dengan intuisi, minyak kelapa dianggap sebagai obat rumah yang bermanfaat untuk mengatasi kolesterol tinggi. Kamu bisa menambahkan minyak kelapa organik pada resep diet kamu, kurang lebih satu sampai dua sendok makan saja setiap hari. Jangan gunakan minyak kelapa olahan atau yang sudah diproses.

Itulah obat kolesterol ramuan yang bisa Anda coba sendiri di rumah, semoga bermanfaat.

Baca Juga:
Beberapa Bahan Makanan yang Sering Terbuang di Seluruh Dunia

Beberapa Bahan Makanan yang Sering Terbuang di Seluruh Dunia

Gaya Hidup

28 Sep 2020 | 365

Tips Memilih Busana agar Terlihat Lebih Jenjang

Tips Memilih Busana agar Terlihat Lebih Jenjang

Fashion

29 Agu 2021 | 217

Moladin Tempat Jual Beli Motor Online Terpercaya dan Aman

Moladin Tempat Jual Beli Motor Online Terpercaya dan Aman

Tips

11 Okt 2019 | 1124

Resep Sayur Kol Ungu yang Bergizi dan Praktis

Resep Sayur Kol Ungu yang Bergizi dan Praktis

Kuliner

24 Apr 2020 | 605

Ini Dia 5 Rekomendasi Cemilan Enak Dan Sehat!

Ini Dia 5 Rekomendasi Cemilan Enak Dan Sehat!

Tips

19 Apr 2020 | 575

Tips Memilih Busana Muslimah Perempuan Yаng Bаіk

Tips Memilih Busana Muslimah Perempuan Yаng Bаіk

Fashion

13 Sep 2018 | 2653