Salah satu kegiatan yang banyak dilakukan orang ketka bersantai adalah bermain gitar. Gitar sebagai salah satu alat musik mampu mmeberi pengaruh dalam musik serta menjadi alat musik yang paling sering dimainkan ketika ada pertunjukan maupun yang lainnya. Memainkan gitar tentunya tidak sembarangan dilakukan agar menghasilkan nada yang sesuai dan indah. Dalam memainkan gitar membutuhkan konsentrasi serta menekan senar dengan tepat. Nah dan ternyata memainkan gitar dapat memberikan manfaat kesehatan lho. Apa saja manfaat kesehatan yang dapat didapatkan dari bermain gitar? Berikut ini adalah ulasannya : 
Pada saat penat dengan pekerjaan atau mengalami masalah lainnnya, coba keluarkan isi hati dengan memetik gitar. Hal yang dapat dirasakan ketika memetik gitar yaitu merasa tenang serta lebih fokus. Pada sebuah penelitian yang dilakukan Loma Linda University School of Medicineand Applied Biosystems bahwa bermain gitar termasuk pada bermain gitar dapat menyeka pikiran dari stres hingga ke tingkat gen. Di samping dapat mengurangi stres juga dapat mengurangitrauma yang menghantui pikiran.
Sudah bukan rahasia lagi bila ibu hamil mendengarkan musik klasik bisa membuat bayi yang lahir pandai. Begitu juga dengan bermain gitar dapat meningkatkan kinerja otak dan meningkatkan IQ hingga 7 poin. Selain itu juga dapat mencegah penuaan otak. Saat mendapat dasar bermain gitar kemudian tiba-tiba chord yang dimainkan salah maka secara refleks akan mengganti kunci gitar yang salah tersebut dengan yang benar. Hal tersebut menunjukkan bila otak pemain musik mempunyai daya fokus yang lebih tinggi.
Salah satu khasiat bermain gitar yaitu mengurangi rasa sakit. Tidak hanya memainkan alat musik tteapi juga saat mendengarkan musik dapat mengurani rasa sakit seseorang. Hal tersebut diungkapkan lewat sebuah penelitian dari Pusat Penelitian Rasa Sakit University of Utah.
Di samping dapat membantu untuk menurunkan stres serta merevitalisasi otak, bermain gitar juga memiliki khasiat untuk menyembuhkan jantung. Baik bermain maupun mendengarkan musik bisa menurunkan detak jantung dan tekanan darah. Aktivitas musikal bisa menjadi terapi pemulihan yang efektif bagi orang yang terkena serangan jantung mauun pasien operasi. Suara merdu dari alat musik ditambah dengan nada-nada yang membantu melancarkkna peredaran darah. Oleh sebab itu tidak ada kata terlambat untuk memetik gitar.
Saat gperasaan galau melanda akibat diputusin pacar atau ditolak gebetan, bermain gitar bisa menjadi media untuk menyembuhkan luka hati. Tentang hal ini ada penjelasan ilmiahnya, yaitu penelitian dari McGiil University di tahun 2011 yang memaparkan bahwa bermain gitar dapat membuat otak memproduksi hormon dopamin. Hormon tersebut tidak lain adalah hormon yang memainkan perasaan senang.
Di balaik merdunya petikan gitar ternayata bisa memberikan manfaat kesehatan. Tertarik untuk belajar memainkan gitar? Chordtela.com bisa menjadi referensi bagi anda yang sedang belajar bermain gitar. Karena pada situs ini anda dapat menemukan chord-chord kunci gitar dasar dari semua genre lagu dan dari berbagai bahasa. Dilengkapi dengan alat transpose chord sehingga berguna ketika memainkan chord yang ada dengan chord lainnya yang ada pada situs ini.
14 Mei 2025 | 213
